Видео с ютуба โยคะ ผู้สูงวัย

Ep.1 สูงวัยใกล้โลง😅 “อย่ารอให้ใกล้โลง ถึงจะเริ่มดูแลชีวิต” | แก่แต่ยังไฟแรง! เค้าทำยังงัย?

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 3ท่ายืดหลังล่าง สะโพก ขาหนีบ @farmhappy1627 🎉🌈💪

ใหญ่เกินไป... จนภรรยายังทนไม่ไหว — แต่ครูสอนโยคะกลับยอมรับชายที่นอกใจ | รักยามเย็น | หนังสือเสียง

4 ท่าบริหารเสริมกำลังกล้ามเนื้อที่ผู้สูงวัยควรทำทุกวัน | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.10.21

3 ท่ามหัศจรรย์! แก้ปัญหานอนไม่หลับ-เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ สำหรับผู้สูงวัย

โยคะผ่อนคลาย สำหรับผู้สูงวัย 50-70 ปี | 40 นาที เน้นบริหารข้อต่อ

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.10.14

🌸 30 นาทีสำหรับผู้สูงวัย #ท่ากายบริหารพร้อมฝึกลมหายใจลึก ฉบับครบสูตร

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.10.07

โยคะสำหรับผู้สูงอายุ Gentle Chair yoga for seniors

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.09.02

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.09.23

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.09.25

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.09.16

โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.09.18

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 3 ท่ายืด คอ บ่า ไหล่

เติมพลังขา-สร้างกล้ามเนื้อหน้าขา (Quadriceps) สูงวัยทำได้ เดิน-ขึ้นบันไดสบาย #หมอชวนฟิต#seniorgym

@โยคะที่ รพ.กระทุ่มแบน สอนโดยครูโณ 2025.09.09

ฟิตแขนให้แข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อแขน (Bicep-Tricep) แม้อายุเพิ่มขึ้น ไม่ง้อฟิตเนส #หมอชวนฟิต